过年挑优质腊肉窍门：颜色鲜红或亚硝酸盐过量
2011-1-27 18:40:31 阅读37 评论0 272011/01 Jan27
新浪网 1天前
腊肉制品具有肉质紧密坚实、色泽红白分明、滋味咸鲜可口、风味独特、耐贮藏等特点，成为中国各地百姓喜爱的食品。由于各地地理、气候和生活习惯的不同，便有了各式各样风味独特的腊肉制品。从腌制的工序来说，西南地区喜爱麻辣，南方喜甜，而北方稍咸；从干燥工序来说，南方潮湿，常用烟熏火烤，北方却可阴干晒干，如土家腊肉、广东腊肉、安徽咸肉等。
随着商品流通的迅速发展，人们可以买到各种产地的腊肉制品。如何选择安全、质量好的腊肉制品呢？
首先，要选择有一定规模、合法经营的厂家生产的腊肉。正规厂家的原料、生产过程、产品质量等都有相应控制标准，国家也有相应的质量卫生标准对其进行监管。而一些个体和私人小作坊生产的产品，由于肉、盐、佐料、烟、生产过程、场地等良莠不齐，其产品质量和安全性难以保证。
随着商品流通的迅速发展，人们可以买到各种产地的腊肉制品。如何选择安全、质量好的腊肉制品呢？
首先，要选择有一定规模、合法经营的厂家生产的腊肉。正规厂家的原料、生产过程、产品质量等都有相应控制标准，国家也有相应的质量卫生标准对其进行监管。而一些个体和私人小作坊生产的产品，由于肉、盐、佐料、烟、生产过程、场地等良莠不齐，其产品质量和安全性难以保证。
脐带6大变异严重危害胎BB
2011-1-27 18:35:47 阅读52 评论0 272011/01 Jan27
搜狐网 1天前
脐带是胎宝宝连接准妈妈的桥梁，通过这条相连的脐带，胎宝宝可以获得养分和氧气，胎宝宝产生的二氧化碳和各种废物也通过脐带送回母体中排出，小心脐带出问题影响胎宝宝健康……
![脐带6大变异严重危害胎BB]( "脐带6大变异严重危害胎BB - mei1518 - mei1518的博客")
脐带危险一：脐带环绕
脐带可能发生的问题有很多，其中最容易出现也是让准妈妈们最感困扰的就是脐带绕颈，随着超声技术的发展和普遍应用，脐带绕颈已经不难被发现，一旦准妈妈知道了宝宝被脐带绕颈了，难免会产生恐慌，生怕宝宝发生危险的这种恐慌到底是否必要，很难一概而论。
脐带绕颈的发生频率
据统计，大约20%～25%的胎儿都有脐带绕颈，其中因为脐带绕颈而使胎儿缺氧或致死的却只有很少数。也就是说，虽然有四分之一的宝宝被脐带绕过，但绝大多数还是安全地降生了。由此可见，过分的担心是不必要的。
脐带绕颈导致的危险
脐带危险一：脐带环绕
脐带可能发生的问题有很多，其中最容易出现也是让准妈妈们最感困扰的就是脐带绕颈，随着超声技术的发展和普遍应用，脐带绕颈已经不难被发现，一旦准妈妈知道了宝宝被脐带绕颈了，难免会产生恐慌，生怕宝宝发生危险的这种恐慌到底是否必要，很难一概而论。
脐带绕颈的发生频率
据统计，大约20%～25%的胎儿都有脐带绕颈，其中因为脐带绕颈而使胎儿缺氧或致死的却只有很少数。也就是说，虽然有四分之一的宝宝被脐带绕过，但绝大多数还是安全地降生了。由此可见，过分的担心是不必要的。
脐带绕颈导致的危险
冬天这样吃 一周瘦身4斤
2011-1-27 18:31:17 阅读14 评论0 272011/01 Jan27
搜狐网 1天前
导读：冬季瘦身，饮食上执行起来会稍显困难，很难抵御饮食的诱惑，下面小编为大家总结了几种非常适合在冬天吃的食物，帮助您快速瘦身减肥，在您可以享受美味的同时还能达到瘦身的目的，下面就来看看有哪些食物吧。
![冬天这样吃]( "冬天这样吃 一周瘦身4斤 - mei1518 - mei1518的博客")
1.多吃禽肉，少吃猪肉
畜肉、禽肉中的蛋白质是动物蛋白，为人体必需营养物质。可是，猪肉美中不足，含饱和脂肪酸多。所以，营养学家赞成多吃点鸡肉、鸭肉，并不是猪肉不可以吃，只是少吃一点猪肉，有益健康。
2.菌菇类食品要纳入膳食结构
香菇、蘑菇、黑木耳等菌菇类食品，含蛋白质较一般蔬菜为高，必需氨基酸比例合适，还有多种微量元素等人体必需物质，长期食用能起到良好的保健作用。
1.多吃禽肉，少吃猪肉
畜肉、禽肉中的蛋白质是动物蛋白，为人体必需营养物质。可是，猪肉美中不足，含饱和脂肪酸多。所以，营养学家赞成多吃点鸡肉、鸭肉，并不是猪肉不可以吃，只是少吃一点猪肉，有益健康。
2.菌菇类食品要纳入膳食结构
香菇、蘑菇、黑木耳等菌菇类食品，含蛋白质较一般蔬菜为高，必需氨基酸比例合适，还有多种微量元素等人体必需物质，长期食用能起到良好的保健作用。
看病省钱 专家教六大“妙招”
2011-1-27 18:28:09 阅读2 评论0 272011/01 Jan27
搜狐网 1天前
百姓对于当今医疗体制最大的诟病就是看病贵。正因为健康事大，许多人即便省吃俭用，看病时也会"一掷千金"。下面的几招可以帮你省下不菲的费用。
妙招一：带上老病历
省钱指数：★★★★★
很多人觉得一个病历本几毛钱没什么大不了，所以看病时经常忘记带上病历。病历本虽小，但其中的信息，比如用药记录等可以让医生了解你的病情，可以帮你省掉一大笔检查费和药费。
省钱提示：现在许多省市都实行统一病历，可以"一本用到底"。建议患者把对应的检查结果一并整理好，附在相应的病历页后，方便医生查询。
妙招二：早治最省钱
妙招一：带上老病历
省钱指数：★★★★★
很多人觉得一个病历本几毛钱没什么大不了，所以看病时经常忘记带上病历。病历本虽小，但其中的信息，比如用药记录等可以让医生了解你的病情，可以帮你省掉一大笔检查费和药费。
省钱提示：现在许多省市都实行统一病历，可以"一本用到底"。建议患者把对应的检查结果一并整理好，附在相应的病历页后，方便医生查询。
妙招二：早治最省钱
坚决不能多吃的20种食物
2011-1-27 18:21:31 阅读3 评论0 272011/01 Jan27
搜狐网 1天前
导读：有人说：“如果世上没了美食，长寿还有什么意义！”可是你知道吗？如果有的美食你无所顾忌的一吃再吃，吃起来没完没了，很有肯能的一种情况就是：美食还在世上，但你没了！
![坚决不能多吃的20种食物]( "坚决不能多吃的20种食物 - mei1518 - mei1518的博客")
橙子：虽然橙子营养丰富，但是它却含有叶红素。如果吃太多橙子，可能会引发"叶红素皮肤病"、腹痛腹泻、甚至骨头疾病。因此，小朋友每天吃橙子的上限是4只中等体积的橙子。
爆米花：爆米花有很高的铅成分。一旦进入人体，铅就会破坏人的神经、血液、消化系统和造血作用。儿童的排毒系统还没有发育完成，经常吃爆米花的话，可能会导致慢性铅中毒。慢性铅中毒的病症是：没有胃口、腹泻、烦躁、牙肉发紫、发育不正常等。
扁豆：
橙子：虽然橙子营养丰富，但是它却含有叶红素。如果吃太多橙子，可能会引发"叶红素皮肤病"、腹痛腹泻、甚至骨头疾病。因此，小朋友每天吃橙子的上限是4只中等体积的橙子。
爆米花：爆米花有很高的铅成分。一旦进入人体，铅就会破坏人的神经、血液、消化系统和造血作用。儿童的排毒系统还没有发育完成，经常吃爆米花的话，可能会导致慢性铅中毒。慢性铅中毒的病症是：没有胃口、腹泻、烦躁、牙肉发紫、发育不正常等。
扁豆：
五个“坏习惯”可能让你更健康
2011-1-27 18:17:57 阅读1 评论0 272011/01 Jan27
搜狐网 1天前
世界上并没有绝对的好与坏，只要从不同的角度考虑问题，就会看到事物的另一面！健康亦是如此，看似是破坏健康的"恶势力"，却也可能成为身体健康的"时尚达人！"
"体检结果表明，我处在严重的亚健康状态，看来是要改变自己的那些坏习惯的时候了"但是，亲爱的，在你决定大变身之前，请先了解一下，自己的生活习惯是否真的那么"坏"，或许，它可以从另一个角度促进身体健康，所以请在真正了解后，再做决定也不迟哦！
"体检结果表明，我处在严重的亚健康状态，看来是要改变自己的那些坏习惯的时候了"但是，亲爱的，在你决定大变身之前，请先了解一下，自己的生活习惯是否真的那么"坏"，或许，它可以从另一个角度促进身体健康，所以请在真正了解后，再做决定也不迟哦！
乾隆养生秘诀：清晨保健三件事
2011-1-27 18:12:09 阅读2 评论0 272011/01 Jan27
搜狐网 1天前
据《老年日报》报道，乾隆皇帝在位60年，活到89岁，这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是清晨的保健三件事。
![清晨保健三件事]( "乾隆养生秘诀：清晨保健三件事 - mei1518 - mei1518的博客")
第一件事：深呼吸。
清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先左侧卧，再右侧卧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展。
然后起床，伸臂踮足连续进行10次深呼吸。
随后放松全身肌肉，调理气息。最后走到户外，大口呼气，将身体内浊气呼出，吸入新鲜空气。
![清晨保健三件事]( "乾隆养生秘诀：清晨保健三件事 - mei1518 - mei1518的博客")
第二件事：四方眺。
立定，两眼平视，先向东远眺；
第一件事：深呼吸。
清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先左侧卧，再右侧卧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展。
然后起床，伸臂踮足连续进行10次深呼吸。
随后放松全身肌肉，调理气息。最后走到户外，大口呼气，将身体内浊气呼出，吸入新鲜空气。
第二件事：四方眺。
立定，两眼平视，先向东远眺；
【观察评论】美退役将军称解放军政治及预算权力大值得警惕
2011-1-27 18:04:57 阅读7 评论0 272011/01 Jan27
新浪网 1天前 ![资料图：中国海军039级常规潜艇攻击群]( "【观察评论】美退役将军称解放军政治及预算权力大值得警惕 - mei1518 - mei1518的博客")
美国《奥古斯塔纪事报》1月23日文章，原题：中国军力崛起，美国仍需警惕 在最近关于中国领导人访美的所有喧闹中，有关中国军队的作用的讨论并未得到应有的重视。
上世纪80年代中期担任国家战争学院校长期间，我曾作为解放军的客人进行过3周对华访问。那时中国正急切希望同美军建立融洽关系，借此获得我们的技术及训练、策略和理论要领。中国当时最大的安全顾虑并非美国，而是苏联和越南。时过境迁。解放军的演变或许有利于我们理解其未来之路。
上世纪80年代，中国军队并不起眼。它的地面力量主要忙于农业生产和制造简单日用品。空军力量主要配备苏联设计的过时战机。海军也没有能力在西太平洋以外游弋。军费开支也很小。
美国《奥古斯塔纪事报》1月23日文章，原题：中国军力崛起，美国仍需警惕 在最近关于中国领导人访美的所有喧闹中，有关中国军队的作用的讨论并未得到应有的重视。
上世纪80年代中期担任国家战争学院校长期间，我曾作为解放军的客人进行过3周对华访问。那时中国正急切希望同美军建立融洽关系，借此获得我们的技术及训练、策略和理论要领。中国当时最大的安全顾虑并非美国，而是苏联和越南。时过境迁。解放军的演变或许有利于我们理解其未来之路。
上世纪80年代，中国军队并不起眼。它的地面力量主要忙于农业生产和制造简单日用品。空军力量主要配备苏联设计的过时战机。海军也没有能力在西太平洋以外游弋。军费开支也很小。